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趕走六種常見(jiàn)老年病的中醫(yī)預(yù)防保健小妙招,快實(shí)踐起來(lái)吧!1、趕走糖尿病的小妙招取穴:在足內(nèi)側(cè),先找到足內(nèi)踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個(gè)粗隆的下方就是然谷穴了。功效:堅(jiān)持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點(diǎn)揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。2、趕走高血脂取穴:將手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達(dá)外側(cè)即是足三里穴。功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經(jīng)脈。操作方法:涂點(diǎn)紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分...
疾病反映于脈象的變化,叫病理脈象,簡(jiǎn)稱“病脈”。一般說(shuō)來(lái),除了正常生理變化范圍以內(nèi)及個(gè)體生理特異變化之外的脈象,均屬病脈。一、脈名命名原則當(dāng)構(gòu)成脈象的四大要素中某一因素突出表現(xiàn)異常時(shí),就以此單一因素而命名,如以脈位浮為單一的突出表現(xiàn),而脈率適中,脈的形和勢(shì)不大不小、和緩從容,及稱為浮脈;如脈位浮而脈率速,其他因素?zé)o異常時(shí),稱為浮數(shù)脈。又如脈沉而脈形小,脈軟無(wú)力時(shí),可采用已經(jīng)定義了的脈名——弱脈,亦可將幾種特征并列而命名為沉細(xì)無(wú)力脈??傊婷}時(shí)務(wù)必考察諸方面的因素,并將各種變化...
中醫(yī)綜合診斷系統(tǒng)確立的是三位一體操作模式,體質(zhì)辨識(shí)是關(guān)鍵,即應(yīng)用體質(zhì)辨識(shí)的理念和技術(shù),包括相關(guān)技術(shù)流程、信息提供與管理、文化傳播等,實(shí)現(xiàn)集健康管理、健康保障、健康文化為一體的模式。其中,體質(zhì)辨識(shí)的核心技術(shù)流程包含辨體質(zhì)類型、識(shí)健康狀態(tài)、把握信息、建健康檔案、立調(diào)護(hù)方案、動(dòng)態(tài)監(jiān)控、干預(yù)評(píng)估七個(gè)方面,動(dòng)態(tài)地把握了健康管理的要素。1、首先進(jìn)行中醫(yī)脈象診斷利用計(jì)算機(jī),通過(guò)袖帶式傳感器,在橈動(dòng)脈寸、關(guān)、尺三個(gè)部位檢測(cè)脈象信號(hào),模仿中醫(yī)醫(yī)師指法,按照中醫(yī)舉、按、尋的脈診過(guò)程,浮、中、沉散...
一般而言,舌診比脈診更為可靠,脈診可因情緒,寒熱真假而變化無(wú)定,舌診則不受情緒影響,也不易出現(xiàn)假象,因此舌診是比較可靠的診斷依據(jù)。故也可以說(shuō)舌是一個(gè)外露的內(nèi)臟。舌是人體反應(yīng)靈敏的一個(gè)器官,舌粘膜是體內(nèi)細(xì)胞氧化代謝活躍的場(chǎng)所,因此,人體各系統(tǒng)疾病均能在舌上靈敏地反映出來(lái)故有“舌之改變,常伴有系統(tǒng)之紊亂”之說(shuō)。其中,尤以舌質(zhì)的變化能反映疾病,舌色是臟腑本色的反映。因舌質(zhì)色澤的變化與氣血的運(yùn)行及盈虧有關(guān),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為與血液流速,血液粘稠度及血管的舒縮,血液的量有關(guān)。舌診的內(nèi)容,包括...
中醫(yī)脈象診斷常見(jiàn)脈象口訣分享1、浮脈輕尋有、按無(wú)有,浮脈漂然肉上游,水中浮木未定向,浮脈中間仔細(xì)究,有力惡風(fēng)見(jiàn)表實(shí),無(wú)神無(wú)力指虛浮,浮脈里有七伴(浮緊、浮緩、浮滑、浮數(shù)、浮遲、浮虛、浮洪),其中理性要經(jīng)驗(yàn)。2、洪脈洪脈滿指波濤似,來(lái)時(shí)力壯去自然。脈洪陽(yáng)盛雖夏旺,非是火盛治災(zāi)凡。3、實(shí)脈實(shí)脈行畢更屬長(zhǎng),舉按充實(shí)力強(qiáng),新病逢時(shí)是火盛,久病逢時(shí)或氣痛。4、長(zhǎng)脈長(zhǎng)脈直過(guò)本位前,迢迢自弱類長(zhǎng)桿,心腎身強(qiáng)氣本壯,實(shí)脈相聯(lián)似劍長(zhǎng)。5、短脈短脈觸之形似龜,藏頭露尾脈中筋,寸尺可憑關(guān)不診,澀微...
誤區(qū)一:健康體檢就是傳統(tǒng)生理體檢熟知的體檢內(nèi)容無(wú)非是身高體重、心肝脾肺、血脂血壓血糖等項(xiàng)目,年復(fù)一年難免生出“走過(guò)場(chǎng)”的感覺(jué),但隨著體檢行業(yè)的發(fā)展,許多更先進(jìn)全面的體檢方法逐漸得到了普及。目前,除了傳統(tǒng)生理體檢外,*的健康體檢還涵蓋心理體檢、中醫(yī)體檢和功能醫(yī)學(xué)檢查等多個(gè)領(lǐng)域。心理體檢是通過(guò)專業(yè)的心理量表使體檢者了解自己的心理狀況,醫(yī)生結(jié)合體檢者的其他情況給出相應(yīng)的指導(dǎo)建議。中醫(yī)體檢則是利用中醫(yī)理論,通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)技巧和現(xiàn)代化中醫(yī)檢測(cè)設(shè)備,了解體檢者的整體健康狀況,辨識(shí)其體質(zhì)類型...
世界衛(wèi)生組織根據(jù)近半個(gè)世紀(jì)的研究成果,將“健康”定義為“不但是身體沒(méi)有疾病或虛弱,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”。亞健康是人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài),表現(xiàn)為一定時(shí)間的活力下降、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀。具體分以下幾種:1、身體亞健康:營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和營(yíng)養(yǎng)不足同時(shí)存在,體質(zhì)較弱,精神較差。2、心理素質(zhì)亞健康:來(lái)自家庭、學(xué)業(yè)、工作的壓力,引發(fā)逆反心理、反復(fù)心理、自卑心理,抗挫折能力差。3、情感亞健康:本應(yīng)關(guān)心社會(huì),對(duì)生活充滿熱情,但對(duì)事情都很冷漠,“心理領(lǐng)空”越來(lái)越狹...
在中醫(yī)診療設(shè)備研究領(lǐng)域,診斷設(shè)備集中于脈診儀、中醫(yī)舌象診斷儀、問(wèn)診儀和聞診儀以及經(jīng)絡(luò)診斷設(shè)備等。脈診儀研究起步于上世紀(jì)50年代,科研人員在脈學(xué)理論、脈診規(guī)范化和客觀化方面做了大量工作。上世紀(jì)70年代后,通過(guò)國(guó)家“六五”“七五”脈象儀研制攻關(guān)項(xiàng)目,在全國(guó)掀起了次脈診客觀化研究熱潮,多機(jī)構(gòu)研制多種性能各異的脈象儀,給出了脈學(xué)的數(shù)學(xué)解析和生物力學(xué)模型的表述,在一定程度上用現(xiàn)代科技手段驗(yàn)證了中醫(yī)理論的客觀性。第二次脈診客觀化研究熱潮是在“十五”國(guó)家科技攻關(guān)計(jì)劃和國(guó)家自然基金項(xiàng)目的開發(fā)...